A kérdések segíthetnek abban, hogy egy kicsit más szemszögből tekints önmagadra, és felismerd, azokat a belső mintákat, amelyek támogatnak, vagy éppen észrevétlenül visszatartanak.
· Tisztában vagy az erősségeiddel és azokkal a tulajdonságaiddal is, amelyeket nehezebben fogadsz el magadban?
· Elgondolkodtál már azon, hogy amit gyengeségnek tartasz, más helyzetben akár értékes tulajdonságod is lehet?
· Felismered, mely szokásaid és gondolkodási mintáid támogatnak a céljaid elérésében, és melyek tartanak vissza?
· Tudod, milyen készségeidet szeretnéd fejleszteni ahhoz, hogy magabiztosabban állj egy új helyzet elé?
· Ha nehézséggel találkozol, inkább a lehetséges megoldásokat keresed, vagy a korábbi csalódások határozzák meg a várakozásaidat?
· Érted, miért reagálsz bizonyos helyzetekben, konfliktusokban vagy kapcsolatokban újra és újra hasonló módon?
· Képes vagy kiállni a saját igényeidért és határaidért akkor is, ha mások mást várnak tőled?
· Felismered, amikor egy kapcsolat, szokás vagy élethelyzet már nem szolgálja a jóllétedet? Mitől nehéz mégis változtatnod rajta?
· Mennyire ragaszkodsz a megszokotthoz akkor is, amikor már érzed, hogy más irányba szeretnél indulni?
· Észreveszed és elismered mindazt, amit már megtettél önmagadért, vagy inkább arra figyelsz, ami még hiányzik?
Nem szükséges minden kérdésre azonnal választ találnod. Már az is fontos felismerés lehet, ha észreveszed, melyik érintett meg különösen, vagy melyiket lenne nehéz őszintén megválaszolnod.