Kineziológiai oldások, önismereti konzultációk és coaching azoknak, akik szeretnének megszabadulni a visszatérő stressztől, érzelmi terhektől és életük ismétlődő elakadásaitól.
Biztonságos tér a változáshoz, ahol támogatást kaphatsz a belső egyensúlyod és lelki jólléted megtalálásában.
Amikor nehéz megnyugodni, kikapcsolni vagy biztonságban érezni magad a saját gondolataid között.
Hogy újra kapcsolódni tudj önmagadhoz, és magabiztosabban jelen legyél az életedben.
Ismétlődő konfliktusok, bizonytalanság vagy visszatérő érzelmi minták esetén.
Döntések, veszteségek, változások vagy újrakezdések idején.
Amikor érzelmileg elfáradtál, és már semmi nem tölt fel igazán.
Hogy tisztábban lásd önmagad működését, érzéseit és lehetőségeit.
2008 óta foglalkozom az egészségmegőrzés, az önismeret és a személyes fejlődés területével. Munkám során azt tapasztalom, hogy a legtöbb ember nem azért keres segítséget, mert „rosszul működik”, hanem mert szeretné jobban megérteni önmagát, megszabadulni a visszatérő nehézségektől, és nagyobb belső egyensúlyt teremteni az életében.
Hiszek abban, hogy minden ember rendelkezik azokkal a belső erőforrásokkal, amelyek a változáshoz szükségesek. Sokszor azonban a múlt tapasztalatai, a berögzült minták vagy a hosszabb ideje fennálló stressz eltakarhatják ezeket a lehetőségeket. Néha csak támogatásra, tisztánlátásra és egy új irányra van szükség ahhoz, hogy a bizonytalanság helyét fokozatosan átvegye az önbizalom, a belső stabilitás és a tudatos döntések ereje.
Elsősorban egy másik emberrel. Valakivel, aki ugyanúgy érez, kérdez, keres és tapasztal, mint bárki más, és aki maga is végigjárta a saját fejlődésének útját.
A segítői munkában közel áll hozzám Carl Rogers emberközpontú szemlélete, amelynek egyik legfontosabb üzenete számomra az, hogy az elfogadás, az empátia és a valódi jelenlét önmagukban is gyógyító erejűek lehetnek.
„Minden ülés előtt egy pillanatra megállok, és az emberségemre gondolok.Nincs olyan tapasztalata a velem szemben ülőnek, amiben ne tudnék vele osztozni, nincs olyan félelem, amit ne tudnék megérteni, nincs olyan szenvedés, ami hidegen hagyna, hiszen én is ember vagyok. Nem számít, milyen mély a seb, előttem nem kell szégyellnie. Én is sebezhető vagyok. És épp ezért elég vagyok. Bármi is legyen az ő története, nem kell többé egyedül lennie vele. Ez teszi lehetővé, hogy a változás elkezdődjön.”
Nem az, hogy kész válaszokat adjak, hanem hogy egy biztonságos, elfogadó légkört teremtsek, ahol megszülethetnek azok a felismerések, amelyek valódi változást indíthatnak el az életedben.
A változás gyakran akkor kezdődik el, amikor a „Miért történik ez velem?” kérdés helyét átveszi a „Mit tehetek magamért?” szemlélete. Ez az új nézőpont segíthet felismerni, hogy milyen lehetőségeink vannak a megszokott reakcióinkon túl.
Vannak időszakok, amikor hiába próbálunk változtatni, ugyanazok a helyzetek és nehézségek térnek vissza. Ilyenkor a megoldás keresése mellett fontos lehet önmagunk mélyebb megértése és saját erőforrásaink felismerése is.
A kineziológia és az önismereti munka ebben nyújthat támogatást. Segíthet oldani a belső feszültségeket, felismerni a visszatérő mintákat, valamint közelebb kerülni egy kiegyensúlyozottabb, tudatosabb élethez.
A folyamat során biztonságos, elfogadó teret teremtek, ahol önmagadhoz kapcsolódva, a saját tempódban haladhatsz a változás és az önismeret útján.
A kineziológia holisztikus módszer, amely a test, az érzelmek és a gondolkodás kapcsolatával dolgozik. Célja a belső feszültségek és berögzült minták felismerése, a stressz csökkentése, az érzelmi egyensúly támogatása és a belső erőforrások erősítése.
Tudj meg többet
Korábbi érzelmi tapasztalataink később is hatással lehetnek reakcióinkra. A kineziológiai oldás célja a múlt újraélése helyett a hozzá kapcsolódó belső feszültség csökkentése, hogy a jelen helyzeteire szabadabban és kiegyensúlyozottabban reagálhassunk.
Tudj meg többet
Az izomtesztelés a kineziológia egyik eszköze, amely a test reakcióin keresztül segíthet feltárni érzelmi mintákat, stresszforrásokat és belső összefüggéseket. Nem diagnosztikai módszer, hanem a kineziológiai folyamatot támogató eszköz.
Tudj meg többet
A kineziológia többek között stressz, félelmek, önbizalom, kapcsolati nehézségek, gyász, kiégés, tanulási problémák és élethelyzeti változások esetén nyújthat támogatást. A folyamat mindig az egyéni helyzethez igazodik.
Tudj meg többet
A múlt élményei hatással lehetnek jelenlegi érzéseinkre, kapcsolatainkra és reakcióinkra. A kineziológiai munka segíthet felismerni és oldani azokat a visszatérő érzelmi mintákat, amelyek akadályozhatják a változást. Konzultáció kizárólag felnőtteknek.
Tudj meg többet
Önbizalomhiány, párkapcsolati vagy családi nehézségek, stressz, szorongás és belső feszültségek esetén a kineziológiai konzultáció segíthet felismerni a háttérben működő mintákat, és támogatást nyújthat egy stabilabb, tudatosabb belső egyensúly kialakításában.
Tudj meg többet
A kineziológiai oldás egyéni konzultáció keretében történik, nyugodt, biztonságos légkörben, ahol minden figyelem rád és arra a belső folyamatra irányul, amelyben éppen vagy.
A találkozásokhoz nincs szükség semmilyen előkészületre vagy speciális eszközre, elegendő, hogy megérkezz önmagaddal és azzal a szándékkal, hogy szeretnél változtatni.
Egy-egy probléma oldása általában több alkalmat igényel, amely mindig egyéni tempóban és személyre szabottan történik.
A kezelés minimum 60 percet vesz igénybe alkalmanként, egy kezelés ára: 20 000 Ft / alkalom.
A kineziológia nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist vagy kezelést.
A kineziológus nem állít fel diagnózist és nem végez gyógyító tevékenységet. A folyamat célja az érzelmi stressz oldása, az önismeret támogatása és a belső erőforrások aktiválása.
Az első beszélgetés során áttekintjük a jelenlegi élethelyzetedet, miben érzed az elakadást, milyen nehézségekkel érkeztél és miben szeretnél támogatást kapni.
A beszélgetés célja, hogy közösen kijelöljük a folyamat irányát és megalapozzuk a bizalmi kapcsolatot.
Feltárjuk azokat az érzelmi mintákat, visszatérő működéseket és családi dinamikákat, amelyek hatással vannak a jelenlegi működésedre.
A személyre szabott oldási folyamat során különböző kineziológiai technikákat alkalmazunk a testi-lelki egyensúly támogatására.
Gyakran előfordul, hogy egy mélyebb alapvető blokk oldásával más problémák intenzitása is jelentősen csökken, vagy teljesen átrendeződik.
Szükség esetén egyszerű gyakorlatok segítik a folyamat elmélyülését a konzultációk közötti időszakban is, melyet otthon végezhetsz el. Ezek segítenek abban, hogy a belső változás ne csak felismerés szintjén jelenjen meg, hanem fokozatosan a mindennapi működés részévé váljon.
A változás üteme mindenkinél más. Van, amikor gyors felismerések érkeznek, máskor időre és türelemre van szükség ahhoz, hogy az új működésmód stabilan beépüljön.
A konzultációk során elhangzott információkat teljes diszkrécióval és bizalmasan kezelek. A közös munka alapja a biztonság, az elfogadás és az ítélkezésmentes jelenlét.
Ha kérdésed van, szeretnél időpontot egyeztetni, vagy további információra van szükséged, keress bizalommal az alábbi elérhetőségeken.
Itt találsz választ a leggyakrabban felmerülő kérdésekre a közös munkával, a folyamatokkal és a megközelítésemmel kapcsolatban.
