A pozitív gondolkodás önmagában értékes lehet, de van egy fontos korlátja: attól, hogy tudatosan ismételünk egy mondatot, még nem biztos, hogy belül is igaznak érezzük.
Mondhatom magamnak naponta:
„Magabiztos vagyok.”
Ha közben egy mélyebben működő belső meggyőződésem azt üzeni:
„Nem vagyok elég jó.”
akkor a két üzenet között ellentmondás marad.
Talán ezért is ismerős sokak számára az az élmény, amikor egy pozitív megerősítés szépnek hangzik, mégsem érzik igazán a sajátjuknak.
A PSYCH-K® megközelítése ezért nem egyszerűen az, hogy „gondolkodj pozitívan”.
A folyamat során először azt fogalmazzuk meg, milyen belső meggyőződés támogatná azt az életet és működést, amely felé szeretnél haladni, majd a módszer saját Balance folyamataival dolgozunk ezen.
Nem arról van tehát szó, hogy megpróbáljuk meggyőzni magunkat valamiről, amit nem hiszünk el. Sokkal inkább arról, hogy közelebb hozzuk egymáshoz a tudatos szándékainkat és azokat a mélyebben működő belső mintákat, amelyek a hétköznapi reakcióinkat is befolyásolhatják.