Elveszítem a kontrollt?
Nem. A hipnózis alatt végig résztvevője vagy a folyamatnak, az együttműködésed elengedhetetlen. Bármikor jelezhetsz, és nem kell elfogadnod olyan javaslatot, amellyel nem értesz egyet. A hipnózis nem ad másnak hatalmat feletted
Mi van, ha nem tudok ellazulni?
Ez nem akadály, teljesen rendben van. Az is természetes, ha az első hipnózisos ülésen inkább kíváncsi vagy és figyeled magad. Van, aki mély nyugalmat él át, más inkább azt veszi észre, hogy könnyebben tud egy dologra figyelni.
Bennragadhatok a hipnózisban?
Nem. A hipnózis nem olyan állapot, amiben bennragadsz. Bármikor kinyithatod a szemed, és visszafordíthatod a figyelmedet a környezetedre.
Mi történik, ha közben valami kellemetlen?
Szólsz, és megállunk vagy változtatunk a folyamaton. Az első alkalom egyik célja éppen az, hogy tisztázzuk, mire van szükséged ahhoz, hogy biztonságban érezd magad.
A hipnózisban nem átadod másnak az irányítást. Egy olyan közös munkába kezdesz, amelynek a célját te fogalmazod meg, és amelyben végig számít, mit élsz át.