Önértékelési zavarok, önbizalomhiány ?

Zsákutcába jutottál ? Úgy érzed, nincs megoldás ?

Társkeresési nehézségek ?

Haláleset, gyász ?

Otthagytak ? Csalódtál ?

Családi konfliktusok ?

Társasági, szocializációs problémák ?

Munka, karrier, kudarcok ?

Félelmek, fóbiák ?

Miért érdemes segítséget kérni ?

Mindannyian úgy éljük az életünket, ahogy a jelen pillanat lehetőséget ad rá. Hol örömben és boldogságban, hol bánatban, fájdalomban vagy éppen betegségben. Próbáljuk valahogy kezelni a konfliktusainkat, nehézségeinket és abban bízunk, hogy egyszer minden rossz elmúlik és helyét felváltják a jó érzések. Éveink számával azonban a nehéz helyzetek egyre inkább sokasodnak, egyre több olyan emlékünk lesz, amikor megbántott minket valaki, csalódtunk, gyászoltunk, aggódtunk, féltünk. Ezek az emlékek beépülnek a magunkról és a világról alkotott képünkbe és erőteljesen meghatározzák a mostani érzéseinket, beleszólnak döntéseinkbe. Egyre inkább csak reagálunk az eseményekre és nem tudatosan cselekszünk. Jelenbeli választásainkat /reakcióinkat/ a múltban átélt örömeink és traumáink befolyásolják, ezzel egyidejűleg viszont hasonlóképp alapozzuk meg a jövőnket. Ha képesek vagyunk feloldani a múlt traumáit és erősíteni az örömöket, jelen választásainkkal azt a jövőt építhetjük, amelyet valójában akarunk. Választásunk pedig felnőttként mindig van, bármilyen nehézséggel nézünk is éppen szembe, lehet az:

Önértékelési zavar, önbizalomhiány

Zsákutcába jutottál ? Úgy érzed, semmire sincs jó megoldás ? Bármibe kezdesz, minden csak balul sül el ? Nem érzed magad képesnek, hogy bármibe is belekezdj, vagy éppen befejezd ? Nincs már erőd, energiád egy újabb bizonytalan kísérlethez ?

Tudnod kell, hogy a helyzet, amiben vagy eddigi sorozatos döntéseid és választásaid következménye. Ezt a helyzetet Te hoztad létre – tudatosan vagy tudat alatt – viszont a jó hír benne az, hogy akkor Te is tudod megváltoztatni. Ha körbenézel a valóságodban és nem tetszik az, amit látsz, akkor itt az ideje a változtatásnak ! De ne csak tervezz és gondolkodj, hogy mit kellene tenned, hanem kezdd el csinálni ! Segítek Neked abban, hogy meglásd, mely választásaid, korlátozó hiedelmeid, paradigmáid jutattak a jelenlegi helyzetedbe és melyek azok az új választások és döntések, amikkel valóban azt az életet teremted meg, amire vágysz, amiben jól érzed magad és ami boldogsággal tölt el !

Párkapcsolati nehézség

Nem találod a párod? Mindig ugyanaz történik a kapcsolataidban? Elhagytak? Csalódtál? Féltékeny vagy? Úgy érzed csak kihasználnak? Azt gondolod, mindent megtettél, nálad azonban mégsem működik?

 

Tudatosan lehet, hogy mindent megtettél, azzal viszont valószínűleg nem vagy tisztában, hogy milyen családi dinamikák befolyásolják és működtetik a társas kapcsolataidat. Segítek feltérképezni, hogy mely tényezők azok, amik a boldog és harmonikus párkapcsolatod útjában állnak.

Családi konfliktusok

Nem jössz ki a gyermekeddel ?  Sorozatos konfliktusaid vannak a pároddal ? Nem érted meg a szüleidet és ők sem téged ?  Feszültség uralkodik az egész családban ?

Megmutatom mit kell tenned, mikor úgy tűnik, az ellentét feloldhatatlan és nincs jó megoldást. Hogyan uralkodj az érzelmeiden és hogyan alakítsd reakcióidat a vágyott eredményhez.

 

Társasági, szocializációs problémák

Gondot jelent számodra a társalgás, ismerkedés, együttműködés másokkal? Nehezen tudsz beilleszkedni egy közösségbe ? Képtelen vagy nyitni az emberek felé ?

Mindehhez bátorságra van szükség és némi kockázatvállalásra. A konzultációk során elsajátíthatod a magabiztos fellépés titkát ! Hogyan legyél érdekes, hogyan legyél meggyőző, hogyan legyél érthető ? Egyszóval hogyan legyél egy társaságban lenyűgöző !

 

Munka, karrier kudarcok

Problémáid vannak az álláskereséssel ? Izgulsz az interjún  ? Problémád van a főnököddel, munkatársaiddal ? Kiégtél ? Munkahelyi pszichoterror alatt vagy ?

Megmutatom, hogyan tudod jobban kezelni a nyomást, a stresszt, a teljesítménykényszert, hogyan legyél magabiztos, hogyan vívd ki az elismerést és hogyan kezeld a nehéz természetű kollégákat.

 

Félelmek, szorongás, fóbiák

 

Mi a félelmed ? Semmi más, mint egy gondolat, egy megszokás.

Mi segíthet legyőzni ? Nem legyőznöd kell, hanem felhasználnod, átalakítanod és gyengítened. Ha már próbáltad, de mindeddig hiába, kérj segítséget, megmutatom a módját !

 

 

 

Miért érdemes segítséget kérned?

“Amikor azt gondolod, hogy már minden lehetőséget kimerítettél, még mindig van egy, amire eddig nem gondoltál!”

(Thomas Edison)